Taïchi bâton et marche consciente

Art martial interne, le taichi chuan pratiqué avec un bâton permet d’amplifier les mouvements; la coordination et la fluidité prennent place peu à peu.

Avec la marche consciente en forêt, nous mettons en veille notre mental et portons toute notre attention vers nos perceptions sensorielles.

Durée 2h30.
Prévoir des chaussures adaptées, de l’eau, un chapeau et de quoi s’assoir sur le sable.
Apporter un bâton style manche à balai.

Réservation obligatoire.
Le lieu de rendez-vous est donné lors de la réservation.

Animée par JoMelier de l'association Ma’SaNa 85.